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「ひねり運動」7秒ダイエット (講談社の実用BOOK)
湯浅 景元
定価： ￥ 1,260
販売価格： ￥ 1,260
人気ランキング： 83029位
おすすめ度： 
発売日： 2004-03
発売元： 講談社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送
効いてます
ひねり運動を始めて２週間が経ちました。朝５分、夜５分で出来てます。
現在２、５キロ減。スカートやＧパンもかなり緩くなっています。
ダイエットの本は数あれど、これはすごいと思います。楽にやれて効果抜群。お勧めします。
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