35歳でモデルデビューした私の骨盤美容
由里子
定価： ￥ 1,260
販売価格： ￥ 1,260
人気ランキング： 39558位
おすすめ度： 
発売日： 2007-05
発売元： 青春出版社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送
もっと広い意味で、体にいいです。
ダイエット・・・というよりも、私の場合は、由里子さんと昔の症状が似ていたので早速買いました。
婦人科系の病気、生理痛、頭痛、肩コリ、眼の疲れ・・・どの症状もぴったりと・・・
そして、学生の頃バスケットをしていて、体の一部を壊したことなど・・・・。
考えてみれば、筋肉を鍛えることも大切だけど、その骨組の骨盤を整えるのはもっと大事です。。
本を手にとってみて、やることは、たった2種類！！！！！
でも、これを、30分ずつやるのは、けっこう体にきついです。
それでも、とてもシンプルだったので、テレビをみながら1か月続けました。
今、1か月たちましたが、今月は痛み止めでも効かなかった生理痛が激減。
それに伴う不定愁訴も、激減。
それが、何より私にとってうれしかったです。
そして、いつの間にか、体重も4キロ減ってました。
日頃から、猫背ぎみだった私にとって、どんぴしゃりの治療法だったようです。
読みやすいです
基本的に女性に向けて書かれていますが、男の僕が読んでも「なるほど」と思うことろばかりでした。
モデルになるまでの過程の話は、何かを目指す人に勇気と希望を与えてくれると思います。
難しいことや、面倒だと思うことなく、自然に「やってみよう」と思える気軽さがイイです。
全体的に読みやすく、気負いしない感じが心地良い本だと思います。幸せオーラ-がもらえます
この本を読んですぐ骨盤体操を始めました。
寝つきも良くなるし、朝もスッキリ目覚められるようになりました！
本当に簡単な体操で、毎日楽しく過ごせるようになりました。
そのせいか、友人達にも「なんだかイキイキして幸せオーラが出ているよ」と
言われて嬉しいやら、びっくりやら・・。
本当に素敵な女性は、何が必要なのかがわかる本です。
オススメです。
