高橋ミカのDVD de 毒出し セルフマッサージ
高橋 ミカ
定価： ￥ 1,365
販売価格： ￥ 1,297
人気ランキング： 422位
おすすめ度： 
発売日： 2005-12-15
発売元： 宝島社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送
内出血しちゃいました
たぶん、力加減の関係だと思います。
ＤＶＤのようにやってみたら、
お腹全体が内出血。
そんなに力を入れてはいなかったんですが。あんなにガンコだったお腹ポッコリが！
いやあ、ビックリしました。10年前に子供を産んで以来、何をしても消えなかったお腹のタプタプポッコリが、毎晩マッサージするようになって4日目で凹んできました。私のお腹ポッコリにはどんぴしゃ効いたようです。朝起きて姿見でみたときの「おおお！」という気持ち、わかってもらえるでしょうか！？ これプラスMICACOさんのインスパイリング・エクササイズで中からも外からも引き締めております。
DVDで高橋さんもおっしゃっていますが、自分でマッサージするときも「痛きもちいい」ぐらいの強さでするとちょうどよいみたいです。今、手持ちのクリームがちょっとべたつくのでクラランスのクリームが到着するのを待っているところです。自分の体形が変化するのをみるのはうれしいものですね♪ 私にはいいお買い物でした。痩せました！！
4日目くらいで2キロやせました。
ＤＶＤを見ながら簡単にできました。
自分が興味ある部分だけ見れるので良いです。
私の場合は足のケアが見たかったので、その部分だけ見れて時間短縮です。
もちろん時間があるときは、他の部分もやりたいです。
そして何より効果が出るのが早いのに驚いています。
この調子で目標体型を目指します。
