アンチエイジングのすすめ
米井 嘉一
定価： ￥ 1,260
販売価格： ￥ 1,260
人気ランキング： 29905位
おすすめ度： 
発売日： 2004-02-27
発売元： 新潮社
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おすすめです。
今読んでおくべきです。わかりやすいです。対象年齢３０代後半以上？
?中身を読むまで気づかなかったんだけど、「３０才の心と体をキープする」って何回も出てくるんで、おっと本の選択を間違った！と思った。老化チェックの質問に「閉経しましたか」とか「糖尿病ですか」とかあるしっ。アンチエイジング生活を始めるのに早すぎることはないんだろうけど、読んでてしっくりこなかった。・・・とりあえずアブラナ科の野菜をいっぱ??い食べることにした！あと、CO-Q10??美しさとは自分で創ることを痛感！
美とは「美しくなる」ではなく「美しさは創る」ということを教えていただける一冊です。「あの化粧品が良い」という言葉を聞く度に買いに走っている女性、私もそんな典型的な一人です。他力と願望だけでは「美しくなれない」ことを、易しく、具体的な解説に思わずうなずいて納得できる内容です。
30歳を過ぎた女性には必読したい一冊です。
